「藤岡接骨院」の「栄養豆知識」

本日は「コレステロール」です。

体内合成量は食事での摂取の２倍。

ＬＤＬが悪玉、ＨＤＬが善玉で

少量のアルコール摂取はＨＤＬを増やし

飲み過ぎるとＬＤＬを増やしてしまう。

よく歩く人はＨＤＬが増えると言われている。