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栄養豆知識NO.52(不溶性食物繊維)

「藤岡接骨院」「栄養豆知識」

本日は、「不溶性食物繊維」です。

大腸ガン、痔疾、肥満、便秘、虫歯等を予防する。

過剰症は下痢を起こし、必要なミネラルも排出

てしまう。

 
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