「藤岡接骨院」の豆知識。本日は「筋肉痛」です。

　単純なる筋肉痛として、運動をしてから数日後に痛み

が強くなる。予防には、ビタミンＢ１とカルシウムで痛み

を和らげるのは、ビオチンとＩＰＡが効果的である。