「藤岡接骨院」の「栄養豆知識」
本日は「ロイシン」です。筋肉を強化
したり、肝臓の機能を高める作用があり、
１日の必要量は必須アミノ酸の中で１番
多い。摂りすぎは、免疫力を下げるので、
バランスよく多くの品目で補うのが理想
です。
